1. Non sottovalutare: Il tuo bambino. Per capirlo, sapere quello che attraversa la sua immaginazione, è sufficiente abbassarsi (o alzarsi, a seconda delle prospettive) alla sua altezza. Ritrovare ricordi ed emozioni che appartengono alla tua infanzia. E dopo tanti momenti difficili, ce ne saranno altrettanti in cui ti stupirai all'improvviso di come tutto sia molto più semplice di come l'avevi pensato.

2. Non sopravvalutare: I consigli e le esperienze altrui, ogni mamma e ogni bambino sono un mondo a sè, unico e diverso. Ascolta la mamma, gli amici, gli specialisti, ma poi segui il tuo istinto, al momento giusto sarà quello che ti salverà la giornata.

3. Se hai bisogno di aiuto: Chiedi senza paura. E' normale sentirsi soli,

stanchi e inadeguati, è naturale volere conforto e aiuto per ritrovare le forze ma anche i propri spazi personali. Parla con le amiche, reali e virtuali, chiedi ai nonni di aiutarti nella quotidianità, domanda al tuo compagno sostegno e presenza, è un tuo diritto. Nessuno deve pensare che oltre che donna e mamma sei diventata "una wonderwoman per missioni impossibili".

4.Non potrei fare a meno di: Le mie passioni. Ho avuto paura per mesi e mesi che diventare mamma travolgesse ogni cosa, mi trasformasse in qualcuno in cui facessi fatica a riconoscermi. In realtà sono cresciuta: nel crescere sono cambiata ma in meglio, e oggi la cosa più importante è vedere quanto la mia vita mi assomigli, ancora di più rispetto al passato. Quando si diventa mamma è facile dimenticarsi e perdersi, ma anche fondamentalmente ingiusto per noi e i nostri figli. Ricordiamoci di noi, dei nostri spazi per arricchire anche i nostri bambini. Poi questi ultimi hanno dei poteri magici e riescono a tirar fuori il meglio da noi stessi.

5. Il mio motto nei momenti disperati: Keep calm and carry on, perché dopo tutto passa.

La Rete corre in vostro aiuto, soprattutto grazie a siti di appassionate di cucina, spesso food blogger, che diventate mamme, si dedicano ai menu per i loro bambini, condividendo poi le loro ricette online.

C'è IlCucchiainodiAlice, blog che Miralda ha aperto per raccontare le sue sperimentazioni culinarie per Alice, ovvero "qualcosa di diverso dal solito pappone". Trovate ricette suddivise per fasce d'età e perfino suggestioni etniche per piccoli "gastronauti".

Anche Sara, seguitissima food blogger con il suo MelealForno, ha dedicato un progetto speciale allo svezzamento del suo bambino. YEats è un'avventura iniziata un anno fa, quando la pediatra di Y sentenziò: "svezziamolo!". Con la passione e la cura che da sempre contraddistingue la "cucina" di Sara, ecco dunque consigli per lo svezzamento, ricette tappa per tappa e suggerimenti per organizzare le pappe in viaggio.

Ricette non solo per bambini ma anche da realizzare con i bambini su Tempo di Cottura, il blog di Natalia diventato recentemente anche un libro. Utilissima la suddivisione per tipologia di portata (così non dovete scorrere tutti i post) e la creatività che inonda il blog e i piatti. Perché si può cucinare con allegria non solo in occasione delle feste.

Se siete vegetariane, vi segnaliamo invece Pappa&Ceci che, oltre a ricette, propone consigli e approfondimenti fondamentali per chi segue questo tipo di regime alimentare.

Vi sembrano già molti? E come faccio a parlare di In vacanza da una vita, della cucina di Ely, degli appunti di PappaeCicci, del papà food blogger, della cucina nuova di MammaCheCucina, dell'allegria di Oggi pane e salame, domani... Non mi resta che suggerirvi di gustarli click dopo click

Per concludere una menzione speciale per Sigrid, la capostipite del foodblogging italiano, autrice de IlCavolettodiBruxelles.it, appena diventata mamma: scommettiamo che il baby food pervaderà anche la sua cucina?