1. Non sottovalutare: la sensibilità, le antenne dei propri bambini. Sono delle vere spugne, anche se sono piccolissimi avvertono gli stati d’animo materni e ne sono influenzati. Perciò per avere bambini tranquilli e gestibili, meglio fare un respiro profondo e cercare di essere il più zen possibile per arginare lo stress.

2. Non sopravvalutare: la comodità delle scorciatoie, può essere allettante al momento ma poi i danni si pagano. Meglio impegnarsi un po’ di più all’inzio per poi vivere di rendita negli anni futuri. Qualche esempio? Una mela grattuggiata piuttosto che uno omogenizzato alla frutta. Un pezzo di focaccia invece di una merendina. Meglio giocare con loro che parcheggiarli davanti alla tv per ore.

3. Se hai bisogno di aiuto: cerca di coinvolgere il tuo compagno, la nonna se c’è, oppure comprati un paio di pantaloni in meno e pagati qualche ora di baby-sitter. Una mamma più riposata è una mamma migliore.

4. Non potrai fare a meno di: avere i tuoi spazi, andare in giro da sola e fare cose che non c’entrano nulla con la maternità.

5. Il mio motto per i momenti disperati: cerca di sdrammatizzare e vedi la situazione con ironia. Se sopravvivi fra un paio d’anni ci riderai sopra.

Non sottovalutare La tempesta di emozioni che ti travolgerà quando avrai il tuo bambino in carne ed ossa tra le braccia. Tutti i propositi e le idee del “prima” vanno ricalibrati “dopo”. Potrai sentirti incapace, stanca e sconfitta senza averlo proprio messo in conto. Ti vedevi raggiante spingere la tua carrozzina tra i sorrisi dei passanti e invece, adesso che è nato, solo l’idea di uscire di casa da sola con il tuo bambino ti sembra un’impresa impossibile.

Non sopravvalutare I consigli delle altre mamme, soprattutto se appartenenti a un’altra generazione. Quando ero piccola io, i pediatri spesso consigliavano di sostituire lo zucchero con la saccarina (oggi sostanza sospetta cancerogena) nella dieta dei bambini! Tua suocera potrà farti sentire un’incapace se tu - obbedendo alle più moderne tendenze nutrizionistiche, nonché alle indicazioni del tuo pediatra - metti solo metà omogeneizzato di carne nella pappa del tuo bambino.

Se hai bisogno di aiuto Chiedilo alla persona “più competente” per quello che ti serve. Sei depressa? Niente di meglio di due chiacchiere con un’amica. Sei stanchissima? Non farti scrupoli e chiedi alla mamma di tenerti il pupo per prenderti una mezz’ora d’aria. Non riesci ad allattare? Non fidarti del sentito dire, ma rivolgiti a personale specializzato (come le consulenti professionali in allattamento materno). Ti senti una mamma orrenda? Fatti coccolare dal tuo partner, che sta condividendo insieme a te il difficile cammino del diventare genitori.

Non potrai fare a meno di
Tiralatte; passeggino “professional” (fantastico il "trio", con la possibilità di staccare il seggiolino auto e montarlo sulla “base”); uno stock di lasagne amorevolmente preparate dalla mamma, stipate nel congelatore e pronte all’uso per cene di emergenza.

Il mio motto nei momenti disperati
Ce l’hanno fatta tutte…