Del suo progetto, un mix tra ricettario e diario mammesco, dice "Mi piace immaginare che un domani possa tornarle utile, magari sorriderà  rileggendo cosa è successo nella nostra vita pensando al sapore e al profumo delle ricette di casa".

Il blog di Sonia è così positivo, delicato e gustoso che non potrà che farvi sorridere e regalarvi un pizzico di buonumore. Non perdetelo, e non perdete i suoi consigli che hanno il profumo delle torte appena sfornate.

1. Non sottovalutare la tua forza, intesa come forza per superare ogni momento, soprattutto quelli più difficili, quelli che al solo pensiero già ti manca il fiato, non farti prendere dallo sconforto e ne tantomeno dal panico. Pensa a quante volte ti sei detta "Non ce la posso fare" e quanta soddisfazione invece hai ottenuto dopo esserci riuscita. Considera un sorriso dei tuoi bimbi come una mano forte sulla spalla che ti farà trovare il coraggio e la forza di superare ogni difficoltà.

2. Non sopravvalutare le tue energie. Tutti abbiamo bisogno di ricaricare le pile ogni tanto e le mamme, ancora di più. Fermati un momento e prenditi del tempo per te, fai qualcosa che ti piace, magari qualcosa che non facevi da tempo perché ti sembrava egoistico farlo, ti servirà per ripartire con più grinta, da questa coccola che ti concederai, potrebbe essere anche un semplice caffè con le amiche, ne gioverà tutta la famiglia. Mamma felice = famiglia felice.

3. Se hai bisogno d’aiuto non esitare a chiedere, se non ce la fai appoggiati a qualcuno che conosci, abbi fiducia nelle persone, delega al partner, ai figli grandi, agli amici o a qualche parente per aiutarti nelle faccende e/o commissioni, in questo modo potrai dedicarti a cose che ritieni indelegabili. Non credere che chiedere aiuto significhi essere deboli, chiedere aiuto è segno di grande intelligenza.
Significa conoscere i propri limiti e rispettarli.

4. Non potrai fare a meno di sorridere. Un abbraccio o un bacio inaspettato da parte dei tuoi bimbi è meraviglioso. Vivi ogni momento con serenità, i tuoi bimbi saranno felici di vederti sorridere e lo faranno a loro volta perché al loro fianco avranno una mamma serena. Certo, le situazioni non sempre lo permettono ma cerca di trovare sempre un buon motivo e un momento per sorridere. Ti assicuro che la tua felicità sarà contagiosa e la famiglia ne trarrà vantaggio.

5. Il mio motto per i momenti disperati "Non può piovere per sempre" Le situazioni cambiano, si trasformano, mutano col tempo, nulla rimane per sempre uguale, impariamo a convivere anche con la paura e il dolore, facciamo amicizia con questi sentimenti, ne trarremo  qualcosa di buono e ricordati, tanto prima o poi passeranno e sarà tutto più facile.

1. Non sottovalutare
La forza fisica e l'agilità. Quando diventi mamma ti vengono immediatamente donati dei superpoteri. Col tempo spariscono, usali finché puoi!

2. Non sopravvalutare
La pazienza: i crolli sono naturali e vanno messi in conto. Non siamo delle principesse immerse in una favola a lieto fine, ma normalissime donne che hanno a che fare con un altro essere umano e, per quanto possiamo averlo desiderato, non è detto che lo ameremo ogni giorno allo stesso modo.

3. Se hai bisogno d’aiuto
Prima di chiedere ci penso sempre due volte, ma poi chiamo - nell'ordine - le mie amiche mamme, mia mamma e mia suocera. A meno che il Convivente non sia nei paraggi.

4. Non potrai fare a meno di
Il ciuccio. Sin dal primo giorno mi ha salvato i timpani da pianti infernali e notti insonni. Sono stata anche molto fortunata perché ho un figlio molto buono, ma ammetto che il ciuccio è davvero un grande aiuto.

5. Il mio motto per i momenti disperati
"Io e te, che vuoi che dica, tu sei l'unica fatica che sopporto tutto il giorno con il cuore e col contorno" è la strofa di una scemissima canzoncina che ho inventato una volta in cui mio figlio urlava come un ossesso nel suo seggiolino, in macchina, e io ero intrappolata in mezzo al traffico e non potevo proprio fermarmi per consolarlo. Ho canticchiato, lui si è calmato. Io pure.

La Rete corre in vostro aiuto, soprattutto grazie a siti di appassionate di cucina, spesso food blogger, che diventate mamme, si dedicano ai menu per i loro bambini, condividendo poi le loro ricette online.

C'è IlCucchiainodiAlice, blog che Miralda ha aperto per raccontare le sue sperimentazioni culinarie per Alice, ovvero "qualcosa di diverso dal solito pappone". Trovate ricette suddivise per fasce d'età e perfino suggestioni etniche per piccoli "gastronauti".

Anche Sara, seguitissima food blogger con il suo MelealForno, ha dedicato un progetto speciale allo svezzamento del suo bambino. YEats è un'avventura iniziata un anno fa, quando la pediatra di Y sentenziò: "svezziamolo!". Con la passione e la cura che da sempre contraddistingue la "cucina" di Sara, ecco dunque consigli per lo svezzamento, ricette tappa per tappa e suggerimenti per organizzare le pappe in viaggio.

Ricette non solo per bambini ma anche da realizzare con i bambini su Tempo di Cottura, il blog di Natalia diventato recentemente anche un libro. Utilissima la suddivisione per tipologia di portata (così non dovete scorrere tutti i post) e la creatività che inonda il blog e i piatti. Perché si può cucinare con allegria non solo in occasione delle feste.

Se siete vegetariane, vi segnaliamo invece Pappa&Ceci che, oltre a ricette, propone consigli e approfondimenti fondamentali per chi segue questo tipo di regime alimentare.

Vi sembrano già molti? E come faccio a parlare di In vacanza da una vita, della cucina di Ely, degli appunti di PappaeCicci, del papà food blogger, della cucina nuova di MammaCheCucina, dell'allegria di Oggi pane e salame, domani... Non mi resta che suggerirvi di gustarli click dopo click

Per concludere una menzione speciale per Sigrid, la capostipite del foodblogging italiano, autrice de IlCavolettodiBruxelles.it, appena diventata mamma: scommettiamo che il baby food pervaderà anche la sua cucina?